“吸气伸展，呼气放松，倾听大天然的声音……”4月23日晚，公司研一八楼化身都市绿洲，首期“职场元气充电站”瑜伽课程在柔和音乐中活力开启。60名女员工在专业锻练携带下，开启了一场开释压力、焕活身心的放松之旅。
首期课程特邀国度高级瑜伽锻练黄慧婷执教，针对职场亚健全问题专门设计理疗课程。在基础课程班里，身着活动装的学员们追随领导，通过呼吸调节舒展肩颈，借助体式转换唤醒活力。"这套作为出格适合久坐办公人群！"黄慧婷介绍，60分钟课程融合动态拉伸与静态维持，既蕴含改善体态的脊柱理疗序列，也有缓解眼委顿的面部瑜伽。
现场学员从猫式、下犬式等基础体式的进建中逐步把握瑜伽的要领。不少初次接触瑜伽的“幼白”惊喜发现：“原来健身也能够不流汗就见效！”瓢荼鹦心方曼课后仍维持着盘坐姿势回味：“比预见中更解压！”她暗示肩颈部位的酸胀感显著缓解，更意表收成了久违的专一力：“似乎给大脑做了次SPA。”像她这样的学员不在少数，各人纷纷暗示这种“轻活动”美满符合现代职场人的需要。
在公司工会主席/CFO朱国强等辅导推动下，这场“健全新权势”活动自筹备以来便引发热烈反映，报名人数突破260人。为了满足员工需要，后续将推出“燃脂派对”“元气普拉提”等进阶课程。将来，j9国际站科技将持续索求职场健全治理新模式，通过多元化活动助力员工成长，让健全生涯方式成为企业高质量发展的内活泼力，携手构建工作与生涯的良性平衡。
